Quer fazer suas unhas crescerem mais rápido e fortes?
2.10.15
Oi gente linda, tudo bem com vocês?
Hoje inauguramos uma coluna nova no blog! Em parceria com a Rosi Feliciano do Blog da Rosi, irei publicar artigos, de autoria dela, sobre diversos assuntos relacionados ao universo feminino. Espero que gostem :)
Para começar com o pé direito, o assunto de hoje é sobre unhas - nem gosto né rs.
Para deixar suas unhas fortes e
saudáveis sem sair de casa, você não precisará de ferramentas caras. Um
pouco de tempo e o conhecimento de algumas dicas deixarão suas unhas bonitas. Você vai aprender de vez como fazer as unhas
crescerem rápido.
1. Unhas e produtos de saúde
Para ter unhas fortes você precisa manter uma dieta saudável. Os produtos lácteos, combinados com
frutas, contém uma grande quantidade de vitaminas e proteínas. Se você não
gosta de produtos lácteos, pode optar por outras vitaminas. Unhas saudáveis
também dependem de carne e legumes. Sua dieta deve ser equilibrada, e isso
inclui 30 mcg Biotina (vitamina H, vitamina B₇ ou vitamina B₈) por dia.
2. Óleo
Abuse dos óleos, eles super hidratam as unhas. Se suas unhas são fáceis para quebrar e vivem descascando,
você pode usar o óleo de coco, azeite, amêndoa, granado... entre outros. Aplique a noite uma
gota no meio da unha, próxima a cutícula, pelo menos uma vez por semana.
As unhas podem precisar de
uma ampla variedade de óleos enriquecidos de vitaminas. Por exemplo, a
vitamina E, presente em ovos, fígado, leite, azeite de oliva, que são encontrados facilmente, e a rede de farmácias também disponibilizam cápsulas com vitamina E.
3. Combinação de azeite e limão
Azeite extra virgem com
suco de limão é uma excelente ferramenta para deixar suas unhas fortes e
saudáveis. Aqueça uma colher de sopa de azeite de oliva e adicione algumas
gotas de suco de limão. Aplique a mistura sobre as unhas e também deixe em cima
delas um algodão embebido da mistura. Use luvas e deixe durante a
noite.
4. Banho com sal do mar
Um excelente remédio para deixar
as unhas mais duras é: dissolva o iodo na água quente com 100g de sal. Coloque
as mãos dentro dessa solução durante 20 minutos.
5. O pior para suas unhas
Cuidado com o contato
prolongado com água, principalmente durante a faxina, que além da água ainda tem produtos agressivos. Para faxinar, use luvas sempre;
Banhos demorados podem ser um vilão, porque também mantém a unha muito tempo na água.
Acetona é agressivo para
as unhas, então use o removedor de esmaltes.
Ter hábito de ficar com a
unha na boca e roe-las vai deixa-las moles, flácidas e
desfiando.
Usar unhas postiças inadequadamente pode ferir muito as suas unhas principalmente na hora de retirar.
Cutícula: Ir fundo ao retirar a cutícula pode machucar.
Doenças: Micoses que são os fungos são devastadores para as unhas e existem outros problemas de saúde que afetam as unhas, como: condição de fígado, doença renal, doença pulmonares, anemia e diabetes.
Alimentação: Faltar nutrientes na sua alimentação vai deixar suas unhas fracas, como: comer pouca carne ou ter uma alimentação fraca de vitaminas. Invista em uma dieta light e muito nutritiva.
Ter unhas saudáveis é um desafio para muitas pessoas, algumas sofrem de unha encravada outras de micoses ditas incuráveis o importante e procurar atendimento assim que os sintomas aparecem, porque quanto antes procurar um especialista menor é a evolução do problema.
Usar unhas postiças inadequadamente pode ferir muito as suas unhas principalmente na hora de retirar.
Cutícula: Ir fundo ao retirar a cutícula pode machucar.
Doenças: Micoses que são os fungos são devastadores para as unhas e existem outros problemas de saúde que afetam as unhas, como: condição de fígado, doença renal, doença pulmonares, anemia e diabetes.
Alimentação: Faltar nutrientes na sua alimentação vai deixar suas unhas fracas, como: comer pouca carne ou ter uma alimentação fraca de vitaminas. Invista em uma dieta light e muito nutritiva.
Ter unhas saudáveis é um desafio para muitas pessoas, algumas sofrem de unha encravada outras de micoses ditas incuráveis o importante e procurar atendimento assim que os sintomas aparecem, porque quanto antes procurar um especialista menor é a evolução do problema.
Avalie e considere a
possibilidade de tomar biotina para fortalecer as unhas mas antes pesquise ou
procure uma nutricionista para ver se é necessário.
Espero assim poder ajudar vocês, com dicas novas sempre :) ainda não definimos qual será a frequência dessas postagens, mas sempre que tiver novidades compartilho aqui com você! Beijos :*
9 comentários
Gostei das dicas. Preciso parar de tomar banhos quentes e demorados ou usar luvas na hora do banho. kkkk. Bjus!
ResponderExcluirgalerafashion.com
Que bom Adriana :) confesso que faço isso também :x rs beijos :*
ExcluirParabéns pelas Dicas, o blog é super legal! Vou compartilhar com certeza.
ResponderExcluir#Prof Rosi Feliciano #Emagrecer #Emagrecer com saúde
Rosi muito obrigada pela parceria :) beijos :*
Excluirachei seu post super completo :) vou seguir todas <3
ResponderExcluirbeijos
http://www.loucaapaixonada.com/
Obrigada Tainara, beijos :*
ExcluirAdorei as dicas Amanda.
ResponderExcluirBeijos
http://diadespa.blogspot.com.br/
Que bom Paula ;) beijos :*
ExcluirQue bom Pathy :) beijos :*
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